Uiminen

Matkailijan terveysopas
5.9.2016
Toimitus
Jari Suvilehto

Lämpimissä maissa uimisessa on omat vaaransa. Turvallisinta on uida vartioiduilla rannoilla. Yksin uintia tulisi aina välttää, varsinkin pimeän aikaan. Merien voimakkaat virtaukset voivat jo vyötärön syvyydellä olla vaarallisia, kuten virtausten mukana liikkuvat irtonaiset esineetkin. Rannalla liikkuessa ja uidessa tulisi aina käyttää sandaaleja välttääkseen kivuliaan pistäviä tai polttavia mereneläviä ja teräviä esineitä. Kuivalla hiekalla maatessa on hyvä käyttää makuualustaa, jollei aurinkotuolia ole käytössä.

Veden pinnalla ja sen läheisyydessä liikkuu joskus polttiaismyrkyllään hyvinkin kivuliaita ihovammoja aiheuttavia meduusoja. Pahimmillaan näiden tiedetään aiheuttaneen jopa kuolemia mm. Australian koillisrannikolla. Ohuesta neopreenista tai lycrasta tehty koko vartalon ja pään suojaava sukellus- tai uima-asu estää polttiaismyrkyn pääsyn iholle. Ihovammojen ensiapu on etikkaliuos paikallisesti mahdollisimman pian kontaktin jälkeen ja tarvittaessa jatkossa puuduttava tai viilentävä ja/tai kortisonia sisältävä ihovoide.