Oman sairauden hallinta paranee, kun kouluttaa itsestään hyvän omahoitajan. Jos esimerkiksi oppii havaitsemaan, milloin astma pahenee, voi lääkäriltä saamiensa ohjeiden mukaan itse lisätä tai vähentää lääkitystä. Omaan sairauteensa perehtynyt osaa myös ottaa oikeaan aikaan yhteyttä lääkäriin.

Astmaatikon omahoidon kokonaisuuden muodostavat oireiden tunnistaminen, vaarallisten ärsykkeiden välttäminen, lääkehoidon oikea toteuttaminen, säännölliset PEF-kotimittaukset ja riittävä liikunta.

Omahoito perustuu astmaatikon, lääkärin, astmahoitajan ja apteekin henkilökunnan väliseen hyvään yhteistyöhön.