Terveyskirjasto

Hae Terveyskirjastosta

Voit laajentaa hakua katkaisemalla sanan *-merkillä (esim. uni*).
Lue lisää
 »
 

Terveyskirjasto - Luotettavaa tietoa terveydestä

Hyvä mina2
 
 

Väsymys

Lääkärikirja Duodecim
6.10.2014
yleislääketieteen erikoislääkäri Osmo Saarelma

Väsymys on sangen yleistä, ja yleisimmin siihen löytyy syy väsyneen henkilön elintavoista tai elämäntilanteesta: liian lyhyet yöunet, liikunnan puute, runsas alkoholin käyttö, ylenmääräinen rasittuneisuus (ks. «Elämäntilanteeseen liittyvät reaktiiviset häiriöt»1) tai työuupumus (ks. «Työuupumus (burnout)»2). Väsymykseen voi myös olla syynä sairaus, joka vaatii tutkimuksia ja hoitoa, esimerkiksi pitkällinen tulehdussairaus, uniapnea (ks. «Uniapnea, unenaikaiset hengityskatkot»3), kilpirauhasen vajaatoiminta (ks. «Kilpirauhasen sairaudet»4), alkava diabetes (ks. «Diabetes (sokeritauti)»5) tai joskus syöpäsairaus. Yleiskunnon huononemista on käsitelty myös artikkelissa «Huonokuntoisuus»6.

Lyhytaikainenkin tulehdussairaus, esimerkiksi keuhkokuume, voi jättää jälkeensä usean viikon kestävän väsymyksen itse tulehduksen jo parannuttua.

Psyykkisten sairauksien oireena voi olla poikkeuksellinen väsymys. Tavallista tämä on varsinkin masennuksen (ks. «Masennus, masentuneisuus, masennusoire ja masennustila»7) yhteydessä. Krooninen väsymysoireyhtymä (ks. «Pitkäaikainen väsymysoireyhtymä»8) on tila, jossa väsymys on pääasiallinen oire.

Päiväaikaista vireystasoa alentavat myös monet neurologisten ja psykiatristen sairauksien lääkkeet sekä unilääkkeet.

Itsehoito

Useimmiten väsymyksen tärkein hoito on varata riittävästi aikaa rauhallisille yöunille. Myös muut elämäntavan muutokset liikunnan lisäämiseksi, nautintoaineiden vähentämiseksi ja kiireiden ja paineiden vähentämiseksi elämässä voivat olla tarpeen (ks. myös «Vireys, väsymys ja suorituskyky»9).

Milloin hoitoon

Tutkimuksiin ja tarvittaessa hoitoon on syytä hakeutua, jos väsymys on kehittynyt hyvin nopeasti viikkojen sisällä, jos se tuntuu pitkistä yöunista huolimatta, jos esiintyy päiväaikaista nukahtelua tai jos väsymyksen lisäksi on muita oireita, kuten laihtumista, lämpöilyä tai vatsakipuja.

Käytettyjä lähteitä

Väsymysoire. Lääkärin tietokannat/Lääkärin käsikirja [online]. Helsinki: Kustannus Oy Duodecim, päivitys 10.7.2013.

Kotikuntasi terveyspalvelut

Valitse kotikuntasi