Etusivu » Liikeketju

Liikeketju

Terveet jalat
10.12.2012
Riitta Saarikoski, Minna Stolt ja Irmeli Liukkonen

Ihmiskehon toiminnot ja liikkuminen tapahtuvat liikeketjuna (kineettinen ketju). Tämä tarkoittaa sitä, että yhdessä nivelessä tapahtuvan liikkeen vaikutus ulottuu läpi koko liikeketjun, jalkaterästä ihmisen ylimpään niveleen – leukaniveleen asti.

Esimerkiksi kipu isovarpaassa tai känsä päkiässä muuttaa polvi- ja lonkkanivelen kuormittumista ja toimintoja. Muutokset etenevät lantioon ja sieltä edelleen selkärangan asentoihin ja liikkeisiin.

Pysyvien virheellisten asento- ja liikemallien seurauksena syntyy vähitellen alaraajojen nivelrikkoa ja -kipuja sekä lantion ja selkärangan alueen kipuja. Vastaavasti kipu lantiossa tai polvessa muuttaa jalkaterän asentoa. Jalkavaivojen arvioinnissa on aina huomioitava koko tukiranka. Taulukossa «Liikeketjun toimintoja muuttavia tekijöitä.»1 on esitetty liikeketjun toimintoja muuttavia tekijöitä.

Taulukko 1. Liikeketjun toimintoja muuttavia tekijöitä.
Alaraajojen lihasten epätasapainoLihaksen kireys tai liiallinen piteneminen
Heikkous
Nivelten liikkuvuusLiikerajoitus
Yliliikkuvuus
Nivelkuluma
Alaraajojen poikkeamatPihtipolvet, länkisääret
Lattajalat, kaarijalat
RasitusvammatLihasten kiputilat
Nivelvauriot