Etusivu » Kengän paino

Kengän paino

Terveet jalat
10.12.2012
Riitta Saarikoski, Minna Stolt ja Irmeli Liukkonen

Kevyt kenkä keventää askelta. Painava kenkä lisää jalkaterien kuormaa. Jos kenkä painaa 450 g ja henkilö ottaa 6 000 askelta päivän aikana, kohdistuu jalkateriin neljän tonnin kuormitus. Jokainen 100 g lisää 1 000 kiloa kuormaa. Mitä enemmän jalkaterät kuormittuvat, sitä helpommin kehittyy erilaisia vaivoja ja vaurioita. Ihanteellinen naisten kenkäpari painaa 340 g ja miesten 485 g (taulukko «Kenkien keskimääräisiä painoja.»1).

Taulukko 1. Kenkien keskimääräisiä painoja.
Miesten pukukenkäpariNoin 1 kg
Miesten kävelykengät1,25 kg
Naisten juhlakengät650–680 g
Naisten saapikkaatNoin 900 g
Työ- ja ulkosaappaat1,7 kg
KevytjalkinepariNoin 180 g