Kanta- ja keskiosajuoksun eroja Terveet jalat 2016 -kuvat 22.12.2016 Petri Väyrynen Jaa FacebookissaJaa TwitteriinJaa WhatsAppissaLähetä linkki sähköpostitse KuvaKanta- ja keskiosajuoksun eroja. A) Kantajuokssa ylävartalo on pystysuorassa Tukiraaja on suorana ja vartalon edessä, jalkaterän tullessa alustalle. Kantapää on ensimmäinen alustaa koskettava kehonosa. B) Keskiosajuoksussa ylävartalossa on hieman eteenpäin suuntautuva asento. Tukiraaja on suoraan vartalon alla, ollen samalla lievästi polvesta koukistuneena. Koko jalkaterä tulee tasaisemmin alustalle. Katso myös Terveet jalat Juoksutekniikan vaikutus jalkaterveyteen