Etusivu » Verenpaineen mittaaminen

Verenpaineen mittaaminen

Lääkärikirja Duodecim -kuvat
28.2.2017
  • Vältä ainakin puolen tunnin ajan ennen mittausta raskasta ruumiillista ponnistelua, tupakointia, kofeiinipitoisia juomia ja raskasta ateriointia.
  • Istu pöydän ääressä rennossa, tukevassa asennossa olkavarsi paljastettuna.
  • Aseta mittarin mansetti olkavarren ympärille siten, että letkun sisäänmenokohta on kyynärtaipeen kohdalla (merkitty yleensä nuolella). Mansetin kireys on sopiva, kun sormi mahtuu mansetin ja ihon väliin.
  • Käsivarsi lepää rentona pöydällä kämmenpuoli ylöspäin sopivasti kyynärpäästä taivutettuna.
  • Ennen mittauksen aloittamista rentouta mielesi. Yritä saada kiire pois ajatuksistasi. Kun koet itsesi levolliseksi, aloita mittaus.
  • Paina mittari käyntiin ja ole rento, älä puhu, älä seuraa mittarin lukemia.
  • Merkitse mittaustulos korttiin. Kirjaa myös mittarin näyttämä sydämen lyöntitiheys (syke).
  • Toista mittaus minuutin tai parin kuluttua. Kirjaa toisenkin mittauksen tulos korttiisi.
  • Verenpainelääkityksen sopivuuden arvioimiseksi tee kaksoismittaukset aamuin illoin neljänä päivänä peräkkäin.
  • Jos Sinulla ei vielä ole lääkitystä tai on epäilystä lääkityksen riittävyydestä, tee verenpaineen kaksoismittaukset aamuin illoin seitsemän päivän ajan.
  • Ota kaikki mittaustulokset mukaan vastaanottokäynnille. Erikseen pulssipaineesta (systolinen verenpaine) ja lepopaineesta (diastolinen verenpaine) lasketut keskiarvot antavat hyvän kuvan verenpainetasostasi Sinulle sopivan lääkityksen arvioimiseksi.
  • Säilytä mansetti rullalla poissa auringonpaisteesta.
  • Huolla ja kalibroi verenpainemittariasi säännöllisesti laitteen valmistajan antamien ohjeiden mukaisesti.

Tavoiteltavat verenpainelukemat: ks. tarkemmin artikkeli «Kohonnut verenpaine (verenpainetauti)»1