Etusivu » Tupakka, nuuska ja alkoholi

Tupakka, nuuska ja alkoholi

Terve suu -ohjeet
10.6.2015
Anna Maria Heikkinen ja Johanna Uittamo

Täydennettävä ja tulostettava versio potilasohjeesta «/xmedia/tvo/Ohje_9.10.pdf»1

Miten voit itse vaikuttaa tupakointiin ja nuuskan käyttöön?

  • Jos et ole alkanut tupakoida tai käyttää nuuskaa, älä aloitakaan ja kannusta muitakin savuttomuuteen.
  • Jos tupakoit tai käytät nuuskaa tai vesipiippua, pyri lopettamaan tapa.

Miten voit itse vaikuttaa alkoholin käyttöön

  • Kiinnitä huomiota alkoholin käyttömäärään ja pyri vähentämään sitä.
  • Mieti, missä tilanteissa käytät alkoholia, ja mieti, voisitko lopettaa tai vähentää käyttöä.

Milloin olisi syytä hakeutua hammaslääkäriin?

  • Säännöllisesti, etenkin mikäli tupakoit tai nuuskaat tai käytät muita päihteitä.
  • Jos ikenesi vuotavat verta tai sinulla on pahanhajuinen hengitys.
  • Jos hampaasi liikkuvat tai ikenesi ovat vetäytyneet.
  • Jos suusi limakalvolla on muutos.

Voiko hammaslääkärisi auttaa sinua tupakoinnin tai nuuskan käytön lopettamisessa?

  • Kyllä, voit saada apua asiantuntijoilta tupakkatuotteiden käytön lopettamiseen ja nikotiiniriippuvuuteen.
  • Kerro tupakoinnistasi ja kysy, miten hammaslääkärisi voisi sinua parhaiten auttaa.
  • Pyydä hammaslääkäriäsi näyttämään tupakkatuotteiden aiheuttamia muutoksia suussasi.

Voiko hammaslääkärisi auttaa sinua alkoholin tai muiden päihteiden käytön lopettamisessa?

  • Kerro päihteiden käytöstäsi ja kysy, mistä voisit saada apua käytön vähentämiseen tai lopettamiseen.
  • Pyydä hammaslääkäriäsi näyttämään päihteiden vaikutuksia suussasi.