Etusivu » Lapsen ja nuoren kenkien hyvät ominaisuudet

Lapsen ja nuoren kenkien hyvät ominaisuudet

Terveet jalat 2016
22.12.2016
Riitta Saarikoski

Sopivat ja hyvin istuvat sekä käyttötarkoituksen mukaiset kengät ovat lapsen hyvän jalkaterveyden perusta (taulukko «Jalkaterveyttä edistävän kengän merkitys lapsen alaraajojen kehitykselle. Lapsen jalkaterän mallinen, joka suuntaan taipuva, kiertyvä, joustava, ohut- ja pehmeäpohjainen kenkä tukee monella tavalla al»1, kuva « Lasten kenkä»1). Jalkaterän oikea-aikaisten toimintojen kannalta, sopivan koon (pituus, laajuus, leveys, kärkikorkeus) lisäksi kengän istuvuuteen vaikuttaa kenkien kiinnitys (nauhat tai tarrat).

Kuva 1.

Lasten kenkä. Lapsen jalkaterän mallinen ja suorapohjainen. Kuva: Feelmax Oy.

Suoralestinen ja koroton kengän malli sekä ohut, päkiästä taipuva (taulukko «Lapsen ja nuoren kengän pohjan taipuisuuden arviointi.»2, kuva « Lapsen kengänpohjan taipuisuuden arviointi»2) ja keskeltä kiertolöysä kenkä aktivoivat nilkan ja jalkapohjan asento- ja liiketuntoa ja edistävät varpaiden sekä jalkaterän normaalia toimintaa.

Kuva 2.

Lapsen kengänpohjan taipuisuuden arviointi. Lapsen kengän pohjan taipuisuus päkiästä kokeillaan laittamalla sormet tai käsi kengän sisään. Kun kenkä on alustalla, kengässä olevalla kädellä tai sormilla painetaan alustaa vasten (simuloidaan jalan kuormitusta) ja toisella kädellä taivutetaan kevyesti kengän kärjen alta. Kuva: Feelmax Oy.

Lisäksi hengittävä, ihoystävällinen ja myrkytön kengän päällismateriaali ja kevyt paino, lisäävät kengän käyttömukavuutta. Peruspohjallisilla voidaan lisätä kenkien hygieniaa ja tarvittaessa ne toimivat myös iskuvaimentimina.

Taulukkona « Lapsen ja nuoren jalkaterveyttä edistävän kengän ominaisuudet ja niiden arviointi.»3 on yhteenveto lasten ja nuorten jalkaterveyttä edistävien kenkien ominaisuuksien arvioinnista ja merkityksestä.

Taulukko 1. Jalkaterveyttä edistävän kengän merkitys lapsen alaraajojen kehitykselle. Lapsen jalkaterän mallinen, joka suuntaan taipuva, kiertyvä, joustava, ohut- ja pehmeäpohjainen kenkä tukee monella tavalla alaraajojen rakenteiden ja toimintojen kehitystä.
RakenteetJalkakaarien kehitys
TuntoaistiNilkan asentotunto
Jalkapohjan ihotunto
ToiminnotJalkaterän ja alaraajan lihasvoimien kehitys ja nivelten liikkuvuus
Varpaiden toimintojen kehittyminen
Tasapainoinen pystyasento
Oikea askellus ja kävelyn malli
Taulukko 2. Lapsen ja nuoren kengän pohjan taipuisuuden arviointi.
1Asetetaan kenkä pöydälle tai lattialle.
2Laitetaan oikea käsi tai sormet kengän sisään.
3Painetaan kädellä tai sormilla kengän kärkeä alustaa vasten.
4Otetaan vasemman käden sormilla kiinni kengän kärjestä.
5Taivutetaan kärkeä ylöspäin kevyesti (kuva « Lapsen kengänpohjan taipuisuuden arviointi»2).
  • Jos pohja taipuu vaivatta päkiästä, lapsi ja nuori pystyy sitä taivuttamaan kävellessä.
Taulukko 3. Lapsen ja nuoren jalkaterveyttä edistävän kengän ominaisuudet ja niiden arviointi.
Koko ja istuvuus
Sopiva sisäpituusArviointi ja mittausPeruspohjallisella, PLUS12-jalkamitalla tai ääriviivapiirroksella (ks. «Lapsen jalkaterän mittausmenetelmät»1)
  • Uudet kengät: jalkaterän pituus + 17 mm
  • Käytössä oleva kengät: jalkaterän pituus + 12 mm
MerkitysVarpaat ja jalkapöytäluut voivat levitä ja liikkua vapaasti.
Sopiva leveysArviointi Päältä tunnustelemalla tai irtopohjallisen avulla
  • Kengän päällinen ei saa pullistua päkiän kohdalta pohjan ulkopuolelle, eikä puristaa eikä hangata ihoa.
  • Jos jalkaterä leviää reilusti pohjallisen ulkopuolelle, kenkä voi olla liian kapea.
MerkitysVarpaat ja jalkapöytäluut voivat levitä ja liikkua vapaasti.
Sopiva laajuus (päkiän ympärys)ArviointiKun lapsi seisoo kengät jalassa, tunnustellaan kengän päältä, istuuko kenkä hyvin päkiän kohdalta.
MerkitysVarpaat ja jalkapöytäluut voivat levitä ja liikkua vapaasti.
Riittävä kärkikorkeusArviointi ja mittausAikuisen peukalo sivuttain vietynä kengän kärkeen viittaa siihen, että kärkikorkeus on riittävä.
  • Korkeussuunnassa kärjessä on tilaa niin paljon, etteivät varpaat ja kynnet hankaudu kenkää vasten.
KiinnitysArviointiTarkistetaan, että kengissä on joko tarrat tai nauhat ja niissä on riittävästi säätövaraa.
MerkitysErilaisilla nauhoituksilla ja tarroilla saa säädettyä kengän istuvuutta, jolloin jalkaterä ei liiku kengässä (ks. «Kenkien nauhoitustekniikat»2).
Sisä- ja ulkopohja, kengän malli
Ohut, päkiästä taipuva ja keskeltä kiertolöysä ulkopohjaArviointi ja mittausPaksuus mitataan viivottimella tai arvioidaan silmämääräisesti.
  • Suositus: alle 5 mm
Taipuisuus arvioidaan laittamalla sormet tai käsi kengän sisään. Kun kenkä on alustalla, kengässä olevalla kädellä tai sormilla painetaan alustaa vasten ja toisella kädellä taivutetaan kevyesti kengän kärjen alta (kuva « Lapsen kengänpohjan taipuisuuden arviointi»2).
Kiertolöysä kenkä kiertyy tiskirätin tavoin ilman kovaa voimaa, kun kenkää kierretään kärjestä ja kannasta vastakkaisiin suuntiin (ks. kuva «Kengän kiertolöysyyden arviointi»1).
MerkitysJalkapohjan ihotunto sekä nilkan asento- ja liiketunto aktivoituvat, kun pohja on mahdollisimman ohut.
Päkiästä taipuva kenkä mahdollistaa jalkaterän leviämisen ja varpaiden koukistumisen.
Suora sisäpohjaArviointiTunnustellaan, ettei sisäkaaressa ole korotusta eikä päkiän alueella kohoumia.
MerkitysSuora sisäpohja mahdollistaa sisäkaaren pitenemisen ja laskeutumisen sekä jalkaterän lihasten toiminnot.
Ei kärkikäyntiä, ei korkoaArviointiTarkistetaan, ettei kengän kärki taivu viistosti ylöspäin (ks. artikkeli «Kengän pohjan vaikutus jalkaterveyteen»3) eikä kengissä ole korkoa.
MerkitysKun kärkikäyntiä ei ole, varpaat toimivat normaalisti (kuva «Varpaiden asento kengissä, joissa on kärkikäynti»2).
Koroton kenkä aktivoi alaraajojen lihaksia.
Suora lestiArviointiAsetetaan viivotin kengän pohjaan keskelle kantapäätä (ks. kuva «Suora- ja käyrälestinen kenkä»3).
  • Kengän lesti on suora, jos viivottimen molemmille puolelle jäävät alueet ovat suunnilleen yhtä suuret ja viivain osuu kengän kärjessä suunnilleen keskimmäisen varpaan kohdalle
MerkitysSuoralestinen kenkä tukee askellusta suoraan eteenpäin.
Muut ominaisuudet
PeruspohjallisetArviointiTarkistetaan, että kengissä on irrotettavat pohjalliset.
MerkitysPohjalliset lämmittävät, lisäävät kenkien hygieniaa, nopeuttavat kenkien kuivumista ja tarvittaessa toimivat iskunvaimentajina.
Hengittävä, ihoystävällinen ja myrkytön materiaaliArviointiTarkistetaan kengän pintamateriaalit.
  • Hengittäviä materiaaleja ovat tekstiilit, polyamidi, mikrokuitu, pinnoittamaton nahka, tex-kalvomateriaalit.
MerkitysHengittävä materiaali kuljettaa kosteuden pois kengästä ja pitää ihon kuivana.
Myrkytön materiaali ehkäisee kosketusihottuman synnyn.
Kevyt painoArviointiPunnitseminen
MerkitysKevyillä kengillä kävely on helppoa ja sujuvaa. eivätkä kengät ohjaa alaraajoja ja jalkateriä poikkeaviin asentoihin.