Etusivu » Istuma-asento

Istuma-asento

Terveet jalat 2016 -kuvat
22.12.2016
Riitta Saarikoski
Kuva 1. Istuma-asento. A) Huonon istuma-asennon seurauksena ylävartaloon kehittyy lihasten epätasapaino, ns. ylävartalon ristikkäinen oireyhtymä. Niska- ja hartiaseudun vaivojen lisäksi asentomuutos muuttaa myös lantion asentoa ja alaraajojen toimintoja. B) Tasapainoiseen istuma- ja seisoma-asentoon tarvitaan erityisesti keskivartalon syvien lihasten tukea ja lantion asennon vakautta. Kuvat: Jukka Pääkkönen.