Etusivu » Tupakka, nuuska ja alkoholi

Tupakka, nuuska ja alkoholi

Terve suu
19.12.2019
Anna Maria Heikkinen ja Johanna Uittamo

Tulostettava versio potilasohjeesta «/xmedia/trv/Ohje_10.10.pdf»1

Miten voit itse vaikuttaa tupakointiin ja nuuskan käyttöön?

  • Jos et ole alkanut tupakoida, käyttää sähkötupakka tai nuuskaa, älä aloitakaan ja kannusta muitakin nikotiinittomuuteen.
  • Jos tupakoit tai käytät nuuskaa, sähkötupakkaa tai vesipiippua, pyri lopettamaan tapa.

Miten voit itse vaikuttaa alkoholin käyttöön

  • Kiinnitä huomiota alkoholin käyttömäärään ja pyri vähentämään sitä.
  • Mieti, missä tilanteissa käytät alkoholia, ja mieti, voisitko lopettaa käytön tai vähentää sitä.

Milloin olisi syytä hakeutua hammaslääkäriin?

  • Säännöllisesti, etenkin mikäli käytät tupakkatuotteita tai nuuskaat, tai käytät muita päihteitä.
  • Jos ikenesi vuotavat verta tai sinulla on pahanhajuinen hengitys.
  • Jos hampaasi liikkuvat tai ikenesi ovat vetäytyneet.
  • Jos suusi limakalvolla on muutos.

Voiko hammaslääkärisi tai suuhygienistisi auttaa sinua tupakoinnin tai nuuskan käytön lopettamisessa?

  • Kyllä, voit saada apua asiantuntijoilta tupakkatuotteiden käytön lopettamiseen ja nikotiiniriippuvuuteen.
  • Kerro tupakkatuotteiden käytöstäsi ja kysy, miten hammaslääkärisi tai suuhygienistisi voisi sinua parhaiten auttaa.
  • Pyydä hammaslääkäriäsi tai suuhygienistiäsi näyttämään tupakkatuotteiden aiheuttamia muutoksia suussasi.

Voiko hammaslääkärisi auttaa sinua alkoholin tai muiden päihteiden käytön lopettamisessa?

  • Kerro päihteiden käytöstäsi ja kysy, mistä voisit saada apua käytön vähentämiseen tai lopettamiseen.
  • Pyydä hammaslääkäriäsi tai suuhygienistiäsi näyttämään päihteiden vaikutuksia suussasi.