- Varpaankynsien tehtävä on suojata varpaiden päitä hankaukselta ja paineelta.
- Varpaankynnet lyhennetään henkilökohtaisilla hoitovälineillä varpaan pään muotoisesti, kynnen kulmia kadottamatta (kuvat Oikea kynnen pituus arvioidaan painamalla sormella varpaan päästä ja Varpaan kynnet leikataan varpaan pään muotoisesti kulmia kadottamatta).
- Kynnet on hyvä leikata pesun jälkeen, jolloin ne ovat pehmeät eivätkä lohkeile niin helposti.
- Kynsien leikkausväli vaihtelee 2–6 viikkoon.
Lyhentäminen ja ohentaminen
- Varpaan kynnet lyhennetään varpaan pään muotoisesti.
- Lyhentäminen voidaan tehdä tylppä- ja suorakärkisillä kynsisaksilla, tukevilla kynsileikkureilla tai viilaamalla.
- Viilaamalla kynttä tyvestä kärkeä kohti voidaan lisäksi ohentaa kynnen paksuutta.
- Kynnen ohentaminen helpottaa sen lyhentämistä.
Välineet
- Henkilökohtaiset hoitovälineet
- Jalkainfektioiden ehkäisemiseksi.
- Puhdista hoitovälineet säännöllisesti esimerkiksi kiehuvassa vedessä
- Kynsisakset tai kynsileikkurit (kuva Kynsien hoitovälineitä: viila, kynsileikkuri, jousto- ja kynsisakset)
- Tylppä kärki pitää ihon ehjänä
- Suora terä kynsisaksissa leikkaa kynteen oikean mallin
- Tukevat leikkurit helpottavat paksuntuneiden kynsien lyhentämistä.
- Joustosankaiset tai pitkävartiset kynsisakset (kuvat Kynsien hoitovälineitä: viila, kynsileikkuri, jousto- ja kynsisakset ja Pitkävartisilla kynsisaksilla (21 cm) on helpompi ylettyä leikkaamaan varpaan kynsiä)
- Jos on heikot käsivoimat, jos on vaikea ulottua varpaisiin.
- Hiekkapaperi- tai lasiviila
- Kynnen terävien kulmien siistiminen, kynsien lyhentäminen, paksujen kynsien ohentaminen
- Hiekkapaperiviila tulee vaihtaa joka käyttökerran jälkeen, jos on kynsisieni.
- Kynsiöljy tai perusvoide
- Säännöllinen rasvaus lisää kynsien joustavuutta.
Asiantuntijahoito
- Sisäänkasvaneet, kuperat kynnet vaativat erilaista leikkausmallia.
- Paksuntuneiden kynsien (kuva Paksuntuneet kynnet) lisäksi rullautuvat sekä torakynnet vaativat usein asiantuntijahoitoa.
