Jalkojen iholle liimattavien ja puettavien suojien ja oikaisijoiden käytöllä voidaan ehkäistä ihomuutosten lisäksi varpaiden ja päkiän vaivojen syntyä ja vähentää jo kehittyneitä vaivoja (taulukko Jalkaterän ja varpaiden suojien ja oikaisijoiden käytön tavo). Varpaiden asentopoikkeamien hoidossa oikaisevan, yksilöllisen varvasortoosin (ks. Yksilölliset varpaan suojat ja oikaisijat, varvasortoosit) käyttö yhdistettynä nivelten mobilisaatioon, pehmytkudoskäsittelyyn ja teippaukseen on tehokas ja edullinen hoito.

Tehdasvalmisteisten tuotteiden ohella saatavana on puolivalmisteita, joista leikataan sopiva suojan (taulukot Liimattavat ja itsestään kiinnittyvät ihon suojat ja niiden ja Puettavat varpaiden ja jalkaterän suojat, keventäjät ja oika). Jalkaterapeutit ja jalkojenhoitajat tekevät silikonista yksilöllisiä varpaiden suojia ja oikaisijoita (ks. Yksilölliset varpaan suojat ja oikaisijat, varvasortoosit).

Sopivien kauppavalmisteiden hankkiminen jalkaterän ihon, varpaiden ja päkiän suojaamiseen on haasteellista, koska tuotteita on paljon eikä valittu tuote välttämättä ole toimiva vaivojen hoitoon. Ostetun tuotteen väärä käyttö voi lisätä jalkavaivoja. Jalkojen terveystarkastuksella (ks. Jalkojen terveystarkastus) ja asiantuntijan kanssa käydyllä keskustelulla voi varmistaa, että käyttöön tulee oikea ja tarkoituksenmukainen tuote.

Liimattavat jalkaterän ihon suojat

Liimattavia tuotteita käytetään kipujen ja paikallisoireiden lievittämiseen. Niiden valinnassa tulee huomioida ihon kunto, ihoallergiat ja tietyt sairaudet esimerkiksi diabetes. Osa tuotteista vaatii hyvin puhdistetun ja kuivan ihon tuotteen paikalla pysymisen varmistamiseksi. Osa tuotteista on itseliimautuvia.

Liimattavan tuotteen laitto oikeaan kohtaan ohjataan asiakkaalle. Kokonaisen huoparenkaan käyttöä ei suositella känsän hoidossa, koska iho työntyy reiän läpi ja kehittää kovettumaa laajemmalle alueelle (taulukko Liimattavat ja itsestään kiinnittyvät ihon suojat ja niiden , kuva ).

Puettavat varpaiden ja jalkaterien suojat ja keventäjät

Päkiään ja varpaisiin puettavat tuotteet ovat ihoon liimattavia tuotteita turvallisempia ja edullisempia käytössä (taulukko Puettavat varpaiden ja jalkaterän suojat, keventäjät ja oika). Tuotteet on puettava huolellisesti ja varmistettava sukan pukemisen jälkeen, että ne ovat oikeassa paikassa. Geeli- ja silikonipintaiset tuotteet ovat helppokäyttöisiä, ihoystävällisiä, pestäviä ja niiden hinta-laatusuhde on hyvä.

Tuotteet soveltuvat vaivojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Jos nivelkapseli on erittäin jäykkä, Hallufix®-lastan (kuva ) oikaisuvoima on vähäinen. Lastan käytön ja jalkalihasten harjoitteiden yhdistäminen aktivoi ja vahvistaa isovarpaan toimintoja tukevia lihaksia.

Päkiäpelotit

Päkiäpelotit vähentävät painetta ja kipua jalkaterän etuosasta jalkapöytäluiden päistä ja ympäröiviltä alueilta. Pelotin mallin valinnassa on huomioitava päkiän kipualue, kivun voimakkuus, kenkätyyppi, mukavuus, materiaali ja paksuus. Pelotin oikean paikan valintaa helpottaa plantaarisen paineen mittaus ennen ja jälkeen pelotin käyttöä.

Pelotin käyttöajan pitää olla riittävän pitkä, noin kuusi viikkoa, jotta sen toimivuus varmistuu. Käyttö yhdistetään usein pohjallisten käyttöön. Pelottien aikaansaama kevennys jalkapöytäluiden päissä on usein väliaikaista. Kuormitus siirtyy vähitellen jalkaterän etuosan pikkulihaksille (mm. lumricales, mm. interrossei) aiheuttaen päkiäkipuja. Pelottien käyttö on hyvä yhdistää jalkavoimisteluun, tavoitteena poikittaiskaaren lihastoimintojen aktivoiminen ja vahvistaminen (ks. Jalkaterän ja varpaiden toimivuuden ylläpito, Spiraalidynamiikka jalkavoimistelun lähtökohtana, Jalkavoimistelun tavoitteet ja toteutusperiaatteet, Spiraalidynaamisia jalkaterän perusharjoitteita).

Taulukko 1. Jalkaterän ja varpaiden suojien ja oikaisijoiden käytön tavoitteet.
Ihon suojaaminen Ihon ja luisten ulokkeiden suojaaminen hankaukselta ja luukasvaman synnyn ehkäisy
Kivuliaiden ihomuutosten synnyn ehkäisy
Rasvauksen tehostaminen hautovan vaikutuksen (okkluusio) avulla
Kantapään halkeamien syntymisen ehkäisy
Kipu ja kuormitus Paineen ja kuormituksen keventäminen, tasaaminen ja siirtäminen
Kivuttoman liikkumisen mahdollistaminen
Päkiän rasvapatjan korvaaminen ja päkiäkipujen poistaminen
Varpaiden asentopoikkeamien korjaaminen
Taulukko 2. Liimattavat ja itsestään kiinnittyvät ihon suojat ja niiden käyttöalueet ja esimerkkejä tuotteista.
Laastarit Hydrokolloidi-laastari Käyttöalueet Halkeama, kovettuma, känsä, vaivaisenluu
Tuotteet Compeed®
Huomioitava Ei aiheuta ihon syöpymistä.
Huolellinen ihon puhdistus
Tarkat ohjeet pakkauksessa
Rakkolaastari Käyttöalueet Rakkojen hoito
Tuotteet Compeed® Extreme
Huomioitava Ylläpitää ihon kosteustasapainoa.
Lievittää kipua, hunajakennon malliset tyynyt antavat 20 % lisävaimennusta.
Känsälaastari Käyttöalueet Kivulias känsä
Tuotteet Hansaplast®
Huomioitava Pehmittävä aine: salisyylihappo
Vaikutusaika 2 päivää
Teipit Elatoplast®
Leukotape®
Käyttöalueet Hiertymien, rakkojen ehkäisy
Tuotteet Elatoplast®
Leukotape®
Huomioitava Kantapää, päkiä
Microporeteippi Käyttöalueet Hiertymien, rakkojen ehkäisy
Tuotteet 3M Microporekuituteippi
Huomioitava Varpaat
Kinesioteippi Käyttöalueet Hiertymien, rakkojen ehkäisy
Tuotteet Kinesioteippi
Huomioitava Varvasväli
Fleece-ihonsuoja Käyttöalueet Iso- ja pikkuvarpaan vaivaisenluu, kantapää, rakkojen ehkäisy
Tuotteet Fleecy Web® (kuva )
Huomioitava Leikattava, hypoallergeeninen, 100 % puuvillaa, fleesepinta
Saa kastella.
Voi olla paikalla viikon.
Huopakevennys Käyttöalueet Känsä, syylä
Tuotteet Hevosenkenkä-malli (kuva )
Huomioitava Puhdas, kuiva iho
Itsestäänkiinnittyvät ihon suojat Suojaava silikonisidos Käyttöalueet Rakon ehkäisy ja suojaus, halkeama, pintahaava, kosketusihottuma
Tuotteet Wonderm blister defence®
Huomioitava Silikonia, hengittävä, suihkunkestävä, uudelleen kiinnittyvä
Joustosidos Käyttöalueet Varpaiden hankaumat, känsät, kovettumat
Tuotteet Soft 1®/Snögg Soft® (kuva )
Huomioitava Itsestään tarttuva sidos, pysyy kostealla ja rasvaisella iholla.
Voi käyttää rikkoutuneella iholla.
Sisältää lateksia.
Ihonsuojalevy Käyttöalueet Iso- ja pikkuvarpaan vaivaisenluu,
akillesjänne
Tuotteet Epitact® (kuva )
Huomioitava Silikonigeeliä
Leikattava, itsekiinnittyvä
Pestävä, pitkäikäinen käytössä
Kiinnitysside Käyttöalueet Sidosten ja suojien kiinnitys
Tuotteet Mefix®
Huomioitava Itsekiinnittyvä, polyesterikuitua
Kuva

Fleece-ihonsuojalevystä tehty kantapään suoja. Fleece-ihonsuojalevystä leikattu, ihoon liimattava kantapään suoja "kukka", on nopea tapa suojata kantapään iho hankaukselta. Ihon tulee olla kuiva ja rasvaamaton, jotta suoja pysyy paikalla. A) Suojaa varten tarvitaan noin 10 × 10 senttimetrin kokoinen neliö, joka leikataan mallikuvien mukaan. B) Suojan asettaminen kantapäähän: ensimmäinen terälehti laitetaan kantapään taakse, seuraavat terälehdet kantapään sivuille ja viimeinen jalkapohjan puolelle. Lopuksi varmistetaan, ettei kankaassa ole ryppyjä, jotka aiheuttavat ihoon painetta ja hankausta. Soveltuu myös diabeetikon iholle. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva

Itsekiinnittyvä huopakevennys. Hevosenkenkä-malli suojaa kivuliasta känsää tai plantaarista syylää liialliselta paineelta ja lievittää kipua välittömästi. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva

Itsekiinnittyvä joustosidos. Joustosidos suojaa varpaiden ihoa ja ehkäisten tehokkaasti känsien syntyä. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva

Itsekiinnittyvä, leikattava silikoninen ihonsuojalevy. Suojalevy estää ihoa hankaumista ja rakkojen muodostumista. Suoja on pestävä ja uudelleen käytettävä. Kuva: Jukka Pääkkönen

Taulukko 3. Puettavat varpaiden ja jalkaterän suojat, keventäjät ja oikaisijat.
Suojat Bunionsuoja Käyttöalueet Vaivaisenluu, ihon hankauksen ja kivun esto, suojaa jalkapöytäluun pään luun liikakasvulta
Tuotteet Luga®, Gewohl®, Pedisoft®
Huomioitava Puettava (varvaslenkki), silikonia, pestävä
Ohut bunionsuoja
(kuva )
Käyttöalueet Vaivaisenluu, ihon hankauksen ja kivun esto, suojaa jalkapöytäluun pään luun liikakasvulta
Tuotteet Epitact®
Huomioitava Ohut malli
Jalkaterään puettava, silikoni kangasmateriaalin välissä
Käsi- tai konepesu 40 astetta
Kestävä
Superlonputki
(kuva )
Käyttöalueet Vaivaisenluu, ihon hankauksen ja kivun esto, jalkapöytäluun pään luun liikakasvun esto
Tuotteet
Huomioitava Leikattava ja muotoiltava, kestää muutaman pesun.
Edullinen
Suojaputki (kuva ) Käyttöalueet 2.–5. varpaiden dorsaalipinnan ja varvasvälin känsät
Tuotteet Luga®, Gewohl®, Pedisoft®
Huomioitava 10 cm putki, eri kokoja
Leikattava, geelivuorattu
Pestävä ja kestävä
Lastat Vaivaisenluulasta
(kuva )
Käyttöalueet Vaivaisenluu, lievä ja keskivaikea
Kivuton kävely, asennon korjaus, buonionin suoja
Leikkauksen jälkeinen kuntoutus
Tuotteet Hallufix®-lasta
Huomioitava Yö- ja päiväkäyttöön
Mahtuu kenkään.
Sopii molempiin varpaisiin.
Tutkimuksia www.hallufux.org
Oikaisijat Varpaan oikaisija "hiiri"
(kuva )
Käyttöalueet Vasaravarpaiden oikaisu, varpaiden päiden kevennys
Tuotteet Luga®, Gewohl®, Epitact®, Pedisoft®
Huomioitava Puettava (varvaslenkki), oikean ja vasemman jalan oikaisija erikseen
Silikonia tai silikonigeeliä, pestävä
Eri kokoja
Varvaslenkki ei kovin kestävä
Vasaravarpaan korjaustyyny Käyttöalueet Vasaravarpaiden oikaisu, varpaiden päiden kevennys
Tuotteet Pedisoft® Texline
Huomioitava Tarranauhaoikaisu
Korjaa samanaikaisesti jopa kolme varvasta.
Varpaanerottaja Käyttöalueet Estää viereisen varpaan kynsivallin kohdistuvan paineen.
Ehkäisee kynnen sisäänkasvua.
Tuotteet Luga, Pedisoft "lankarulla" tai puolikuu
Huomioitava Ei suositella vaivaisenluun oikaisuun
Päkiäpehmusteet Päkiäpehmuste Käyttöalueet Päkiän alueen kipujen ehkäisy, rasvapatjan korvaaja
Suojaa jalkapöytäluiden päiden ihoa.
Tuotteet Luga®, Pedisoft®, Epitact®, Bort®
Huomioitava Puettava (varvaslenkki), silikonia, pestävä.
Varvaslenkki ei kovin kestävä.
Jalkaterään puettava
Silikoni kangasmateriaalin välissä
Käsi- ja konepesu 40 astetta
Päkiäpehmuste, superlonputki Käyttöalueet Päkiän alueen kipujen ehkäisy, rasvapatjan korvaaja
Suojaa jalkapöytäluiden päiden ihoa
Tuotteet
Huomioitava Leikattava ja muotoiltava
Edullinen, kestää muutaman pesun.
Materiaali painuu melko pian kasaan.
Päkiäpelotit (metatarsal bar) Käyttöalueet Päkiän alueen keventämiseen ja kivun lievitykseen (diabetes, nivelreuma, lattajalka)
Tuotteet
Huomioitava Eri malleja, liimataan joko pohjalliseen tai kengän sisäpohjaan
Kantapään suojat Kosteuttava kantapään suoja
(kuva )
Käyttöalueet Tehostaa rasvan imeytymistä, kosteuttaa ja hoitaa halkeilevaa ihoa, keventää ja poistaa kipua.
Tuotteet Luga®, Heelpad®
Huomioitava Myynti pareittain
Rasvaus tekee liukkaaksi, ei pysy paikalla liikuttaessa.
Kestävä
Polymeerigeeli, pestävä
Kantakuppi, kantapehmuste Käyttöalueet Tehostaa rasvan imeytymistä, kosteuttaa ja hoitaa halkeilevaa ihoa, keventää ja poistaa kipua
Tuotteet Gewohl®, Rehband®, Luga®, Bort®, Bedisoft®
Huomioitava
Kantakuppi Käyttöalueet Tehostaa rasvan imeytymistä, kosteuttaa ja hoitaa halkeilevaa ihoa.
Keventää ja poistaa kipua.
Tuotteet Yksilöllinen, jalkaterapeutti tai jalkojenhoitaja valmistaa.
Huomioitava Materiaali plastazote
Edullinen
Nilkkatuki Nilkkatuki Käyttöalueet Alemman nilkkanivelen vakauttaminen
Helpottaa ja tukee jalkaterän spiraalitoimintojen hahmotusta.
Jalkaterän pienten lihasten aktivoituminen ja joustavuuden lisääntyminen.
Tuotteet Helix S Spiraldynamik® USG
Huomioitava Tehostaa spiraalidynaamisten harjoitteiden hahmotusta.
Vaihtoehto kinesioteipin käytölle
Pohjalliset Iskunvaimennuspohjalliset ilman sisäkaaren tuentaa Käyttöalueet Tehokkaita osana päkiä- ja kantakipujen hoitoa
Tuotteet Poron®, Lat Air®, Spenco®, PediSoft® ilmatyynypohjallinen
Huomioitava Kenkiin laitettavat
Myynti: jalkaterapeutit, jalkojenhoitajat, terveydenhuoltomyymälät
Kuva

Päkiään puettava bunionsuoja. Pehmentävä suoja estää ihon hankausta ja kipua sekä jalkapöytäluun pään luun liikakasvua. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva

Superlonputkesta leikattava suoja. Suoja estää ihoalueita kengän hankaukselta ja paineelta. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva

Varpaaseen puettava geelivuorattu suojaputki. Suojaputki vähentää ihon hankausta ja varvaskipuja. Suoja on pestävä ja kestävä käytössä. Se vie vähän tilaa kengässä. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva

Hallufix® vaivaisenluulasta. Lasta ehkäisee isovarpaan asentopoikkeaman pahentumista ja korjaa jo syntynyttä asentopoikkeamaa. Vähentää kipua liikkumisen aikana. Vaivaisenluuleikkauksen jälkeen helpottaa asennon korjautumista ja lyhentää kuntoutusaikaa. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva

Tehdasvalmisteinen vasaravarpaiden oikaisija. Varpaaseen puettava tehdasvalmisteinen lievien vasaravarpaiden oikaisija "hiiri" on valmistettu silikonista. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva

Silikonipintainen kantasuoja. Kantasuoja kosteuttaa kuivaa ja halkeilevaa kantapään ihoa. Kuva: Jukka Pääkkönen