Terveelliset elämäntavat auttavat välttymään syövältä, mutta ne myös parantavat potilaan ennustetta sairastumisen jälkeen.
Tuoreen brittitutkimuksen mukaan terveelliset elämäntavat omaksuneet potilaat menehtyivät runsaan kymmenenvuotisen seurannan aikana syöpään tai muuhun syyhyn noin 20–30 prosenttia epätodennäköisemmin kuin potilaat, joiden elämäntavat olivat vähiten terveellisiä.
Terveellisillä elämäntavoilla tarkoitettiin savuttomuutta, vähäistä alkoholin käyttöä, monipuolista kasvispainotteista ruokavaliota, punaisen lihan ja teollisten lihajalosteiden välttämistä, riittävää liikuntaa ja normaalipainoisuutta.
Samansuuntaisia tuloksia on saatu aiemminkin, mutta brittien tulokset vahvistavat näyttöä entisestään.
Tutkimus julkaistiin Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention -lehdessä, ja siihen osallistui 21 000 syöpädiagnoosin vuosina 2006–2010 saanutta 37–73-vuotiasta. Potilaita seurattiin vuoteen 2022 saakka.
Arviolta kolmannes suomalaisista sairastuu johonkin syöpään elämänsä aikana, mutta hoitojen ansiosta heistä suurin osa paranee. Väestön ikääntyessä myös syövät tulevat yleistymään.
Uutispalvelu Duodecim
(Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention 2025;34:669–675)
