Terveys

Matkailijan terveysopas tarjoaa ajantasaista tietoa terveellisestä ja turvallisesta matkustamisesta, kohdistuipa matka sitten lähialueille tai kaukomaihin. Oppaan sisällön toimittaa Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL).

Onnentaidot-kirjan artikkeleissa pohditaan muun muassa onnellisuuden monimuotoisuutta, sen eri lajeja ja merkitystä terveydelle ja hyvälle elämälle sekä miten positiivisen psykologian tutkimus on lisännyt onnellisuuden tutkimista. Onnentaidot sisältää 14 onnellisuusharjoitusta, joiden avulla on mahdollista lisätä onnellisuuttaan ja hyviä elinvuosia.

Terveet jalat on käytännönläheinen opas jalkojen omahoitoon. Oppaassa käsitellään jalkaterveyden päivittäistä hoitoa, jalkojen kunnon seuraamista, lievien jalkavaivojen hoitoa ja oikea-aikaista hoitoon hakeutumista. Oppaassa käsitellään jalkaterveyden tukemista eri ikäkausina ja tilanteissa.

Terve suu on käytännönläheinen opas suun terveydenhoitoon. Oppaassa käsitellään suuontelon rakennetta, hampaiden kehittymistä ja toimintaa, hampaiden ja suun puhdistamista, ruokailutottumusten ja ravinnon merkitystä suun terveydelle, hammas- ja suusairauksien ehkäisyä, oireita sekä hoitoa. Erikseen käsitellään lasten, nuorten, ikääntyneiden ja erityisryhmien suun terveyttä sekä yleissairauksien ja erilaisten lääkitysten yhteyttä suun terveyteen. Lisäksi oppaassa kuvataan tavallisimpia hammaslääkärin ja suuhygienistin hoitotoimenpiteitä.

Lisää unta - kiireen lyhyt historia kertoo säännöllisen vuorokausirytmin ja riittävän yöunen tärkeydestä, etenkin lapsille ja nuorille. Opas sisältää myös käytännön ohjeita vuorokausirytmin säännöllistämiseksi ja yöunen turvaamiseksi.

Arsenikista öljyyn - 100 kysymystä ympäristöstä ja terveydestä -teos vastaa lukuisiin ympäristöä ja terveyttä koskeviin kysymyksiin. Se pyrkii varoittamaan riskeistä, jotka ovat todella merkittäviä, mutta joita ei aina ymmärretä kovin tärkeiksi. Toisaalta se pyrkii asettamaan kohdalleen median tai muun tahon esille nostamat riskit, jotka aiheuttavat kohtuutonta huolta.