Miksi hengästyn
Miksi hengästyn -teoksessa selvitetään tutkittuun tietoon perustuen liian nopean hengästymisen ja rasitushengenahdistuksen fysiologisia syitä ja mekanismeja vähän liikkuvilla tai lihavilla henkilöillä sekä henkilöillä, joilla on jokin sydän- tai keuhkosairaus. Lisäksi teoksessa käydään läpi erilaisia keinoja hengenahdistusoireiston lievittämiseksi.
Sisällysluettelo
- Kuvat
- Lukijalle
- Hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaperiaatteet
- Mitä ovat hengästyminen ja hengenahdistus?
- Hengenahdistus – yleinen oire
- Rasitushengenahdistuksen toiminnalliset mekanismit
- Miksi terve henkilö hengästyy rasituksessa?
- Miksi terve huonokuntoinen hengästyy herkemmin kuin hyväkuntoinen?
- Veren hemoglobiinipitoisuuden vaikutus hengästymiseen
- Hengästymiseen vaikuttavia ympäristötekijöitä
- Ikääntyminen lisää hengästymisherkkyyttä
- Lihavuus aiheuttaa hengästymistä
- Sydänsairaudet ja hengenahdistus
- Verenkierron säätelyhäiriö hengästymisen syynä
- Keuhkosairaudet ja rasitushengenahdistus
- Hengenahdistus keuhkoverenkierron häiriöissä
- Hengityksen säätelyhäiriö
- Rasitushengenahdistuksen erikoistutkimus – spiroergometria
- Miten pääsen eroon rasitushengenahdistuksesta?
- Yhteenveto hengästymisen syistä
- Kirjallisuutta
- Lyhenteet