Martin Seligman toteaa kirjansa Authentic Happiness alussa, että jokainen voi lisätä onnellisuuttaan ottamalla selvää, mitkä ovat omat tärkeimmät luonteen vahvuudet, kehittämällä niitä ja opettelemalla käyttämään niitä työssä, parisuhteessa, harrastuksissa ja lasten kasvatuksessa (Seligman 2002: xiii). Seligman on jaotellut luonteen vahvuutemme kuuden hyveen alle, jotka hänen mukaansa ovat yhteisiä arvostettuja ominaisuuksia kaikissa maailman kulttuureissa. Ne ovat viisaus, rohkeus, rakkaus, oikeudenmukaisuus, kohtuullisuus ja spirituaalisuus tai henkisyys. Niiden alle hän jaottelee 24 luonteen vahvuutta, joita kehittämällä ja vahvistamalla on mahdollista lisätä omaa onnellisuuttaan (Seligman 2002: xiii).
Seligmanin työryhmä on määritellyt 24 luonteenvahvuutta, jotka ovat nykyisen luokituksen mukaan vapaasti suomennettuina alla olevassa listassa. Seligmanin lista pohjautui alun perin Abraham Maslowin kuvauksiin itseään toteuttavista yksilöistä (Robbins 2008: 98):
- luovuus
- uteliaisuus
- kriittinen ajattelu ja arvostelukyky
- oppimisen halu
- viisaus
- rohkeus
- sisukkuus
- rehellisyys
- energisyys
- kyky rakastaa
- myötätunto ja avuliaisuus
- sosiaalinen älykkyys
- ryhmätyökyky ja lojaalisuus
- reiluus
- johtamistaito
- anteeksiantokyky ja armollisuus
- vaatimattomuus ja nöyryys
- käytännöllinen viisaus
- itsekuri
- kauneudentaju
- kiitollisuus
- optimismi
- huumorintaju
- uskonnollisuus ja hengellisyys
Jokaista luonteenvahvuutta on tutkittu tarkemmin positiivisen psykologian piirissä, ja niiden yhteyttä kukoistamiseen selvitetään edelleen (Peterson ja Seligman 2004).
