• Kynsipatjan omahoito on tarpeen tilanteissa, joissa kynsi on irronnut vamman seurauksena, poistettu haudehoidolla tai kynnen ollessa vajaamittainen esimerkiksi kynsisilsan yhteydessä.
  • Kynnen irtoamisen tai poiston jälkeen varpaan pään pehmytkudos nousee poikittaiseksi kynsivalliksi.
  • Odoteltaessa kynnen kasvamista täyteen mittaan (isovarpaan kynsi noin vuosi), on tärkeätä hoitaa kynsipatjaa hiomalla ja hieromalla sitä.

Kynsipatjan hionta

Tavoite

  • Pitää kynsipatja puhtaana ja tasaisena, jotta kynsi voi kasvaa oikean muotoisena ja kiinnittyä kynsipatjaan.

Hionta vesihiomapaperilla

  • Puhdista ensin kynsiuurteet esimerkiksi pehmeällä hammasharjalla tyvestä kärkeen.
  • Leikkaa vesihiomapaperista postimerkin kokoinen pala.
  • Hio kynsipatjaa kynnen kasvusuunnassa, tyvestä kärkeen.
  • Hio kynsiuurteet kaksinkerroin taitetun hiomapaperin reunalla.
  • Tee hionta 1–2 kertaa viikossa.
  • Vaihda joka hiontakerralla uusi vesihiomapaperin pala.

Rasvaus

Tavoite

  • Ehkäistä kynsipatjan kuivuminen ja kutistuminen.
  • Säilyttää kynsipatja normaalin levyisenä ja pituisena, jotta kynsi mahtuu esteettömästi kasvamaan ja kiinnittymään kynsipatjaan.
  • Vilkastuttaa verenkiertoa kynsiaiheen alueella ja nopeuttaa siten kynnen kasvua.
  • Tehostaa sisäisesti käytettävien lääkkeiden kulkeutumista kynnen alueelle.

Hieronta perusvoiteella

  • Hiero kynsipatjaa venyttäen leveyssuunnassa ja painamalla varpaan kärkeä kohti.
  • Toista useita kertoja päivässä.
  • Mikäli taustalla on kynsisilsa, desinfioi kädet hyvin ennen hoitoa ja hoidon jälkeen.