Omien tavoitteiden täsmentäminen ja konkretisoiminen elämässä on hyödyllistä. Lyubomirsky
(2007: 206) korostaa: "Työskenteleminen kohti merkityksellisiä tavoitteita elämässä
on yksi tärkeimmistä keinoista lisätä omaa onnellisuuttaan pysyvästi." Myös Aristoteles
katsoi, että elämän tarkoituksen pohtiminen on hyvän elämän kannalta tärkeää. Oman
perimmäisen tavoitteemme täsmentäminen elämässä auttaa elämään hyvää elämää ja tuo
varmuutta elämän valintatilanteisiin. Omien tavoitteittemme täsmentäminen ja selkeyttäminen
auttaa muun muassa siten, että tunne elämän tarkoituksellisuudesta kasvaa, myös elämänhallinnan
tunne lisääntyy, itsetunto, itseluottamus, ilo ja ylpeys lisääntyvät, mikä antaa elämälle
rakennetta ja merkitystä, auttaa ajan hallinnassa ja auttaa selviytymään kriiseistä
(Lyubomirsky, 2007: 206).
