Onnentaidot
Onnentaidot-kirjan (Antti S. Mattila ja Pekka Aarninsalo 2026) artikkeleissa pohditaan muun muassa onnellisuuden monimuotoisuutta, sen eri lajeja ja merkitystä terveydelle ja hyvälle elämälle sekä miten positiivisen psykologian tutkimus on lisännyt onnellisuuden tutkimista. Onnentaidot sisältää 14 onnellisuusharjoitusta, joiden avulla on mahdollista lisätä onnellisuuttaan ja hyviä elinvuosia.
Sisällysluettelo
- Onnentaidot – Esipuhe
- Onnellisuus
- Onnellisuuden määritteleminen
- Onnellisuusteoriat
- Onnellisuuden lajit
- Mikä on hyvää elämää?
- Hyvinvoinnin teoriat
- Eudaimonia ja psykologia
- Miten onnelliset elävät?
- Mitkä tekijät lisäävät onnellisuutta ja mitkä eivät?
- Elämän olosuhteet ja onnellisuus
- Näkökulmat ja onnellisuus
- Resilienssi ja onnellisuus
- Luonto ja onnellisuus
- Onnellisuudesta seuraavat hyödyt
- Onni
- Onnellisuus ja yhteiskunta
- Onnellisuusharjoituksia
- Onnellisuudessa on kysymys elämästä ja kuolemasta
- Onnentaidot – Kirjallisuutta