Etusivu » Jalkaterän ja varpaiden suojat ja oikaisijat (kauppavalmisteet)

Jalkaterän ja varpaiden suojat ja oikaisijat (kauppavalmisteet)

Terveet jalat 2016
22.12.2016
Riitta Saarikoski

Jalkojen iholle liimattavien ja puettavien suojien ja oikaisijoiden käytöllä voidaan ehkäistä ihomuutosten lisäksi varpaiden ja päkiän vaivojen syntyä ja vähentää jo kehittyneitä vaivoja (taulukko « Jalkaterän ja varpaiden suojien ja oikaisijoiden käytön tavoitteet.»1). Varpaiden asentopoikkeamien hoidossa oikaisevan, yksilöllisen varvasortoosin (ks. «Yksilölliset varpaan suojat ja oikaisijat, varvasortoosit»1) käyttö yhdistettynä nivelten mobilisaatioon, pehmytkudoskäsittelyyn ja teippaukseen on tehokas ja edullinen hoito.

Tehdasvalmisteisten tuotteiden ohella saatavana on puolivalmisteita, joista leikataan sopiva suojan (taulukot «Liimattavat ja itsestään kiinnittyvät ihon suojat ja niiden käyttöalueet ja esimerkkejä tuotteista.»2 ja «Puettavat varpaiden ja jalkaterän suojat, keventäjät ja oikaisijat.»3). Jalkaterapeutit ja jalkojenhoitajat tekevät silikonista yksilöllisiä varpaiden suojia ja oikaisijoita (ks. «Yksilölliset varpaan suojat ja oikaisijat, varvasortoosit»1).

Sopivien kauppavalmisteiden hankkiminen jalkaterän ihon, varpaiden ja päkiän suojaamiseen on haasteellista, koska tuotteita on paljon eikä valittu tuote välttämättä ole toimiva vaivojen hoitoon. Ostetun tuotteen väärä käyttö voi lisätä jalkavaivoja. Jalkojen terveystarkastuksella (ks. «Jalkojen terveystarkastus»2) ja asiantuntijan kanssa käydyllä keskustelulla voi varmistaa, että käyttöön tulee oikea ja tarkoituksenmukainen tuote.

Liimattavat jalkaterän ihon suojat

Liimattavia tuotteita käytetään kipujen ja paikallisoireiden lievittämiseen. Niiden valinnassa tulee huomioida ihon kunto, ihoallergiat ja tietyt sairaudet esimerkiksi diabetes. Osa tuotteista vaatii hyvin puhdistetun ja kuivan ihon tuotteen paikalla pysymisen varmistamiseksi. Osa tuotteista on itseliimautuvia.

Liimattavan tuotteen laitto oikeaan kohtaan ohjataan asiakkaalle. Kokonaisen huoparenkaan käyttöä ei suositella känsän hoidossa, koska iho työntyy reiän läpi ja kehittää kovettumaa laajemmalle alueelle (taulukko «Liimattavat ja itsestään kiinnittyvät ihon suojat ja niiden käyttöalueet ja esimerkkejä tuotteista.»2, kuva « Itsekiinnittyvä huopakevennys»2).

Puettavat varpaiden ja jalkaterien suojat ja keventäjät

Päkiään ja varpaisiin puettavat tuotteet ovat ihoon liimattavia tuotteita turvallisempia ja edullisempia käytössä (taulukko «Puettavat varpaiden ja jalkaterän suojat, keventäjät ja oikaisijat.»3). Tuotteet on puettava huolellisesti ja varmistettava sukan pukemisen jälkeen, että ne ovat oikeassa paikassa. Geeli- ja silikonipintaiset tuotteet ovat helppokäyttöisiä, ihoystävällisiä, pestäviä ja niiden hinta-laatusuhde on hyvä.

Tuotteet soveltuvat vaivojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon. Jos nivelkapseli on erittäin jäykkä, Hallufix®-lastan (kuva « Hallufix® vaivaisenluulasta»8) oikaisuvoima on vähäinen. Lastan käytön ja jalkalihasten harjoitteiden yhdistäminen aktivoi ja vahvistaa isovarpaan toimintoja tukevia lihaksia.

Päkiäpelotit

Päkiäpelotit vähentävät painetta ja kipua jalkaterän etuosasta jalkapöytäluiden päistä ja ympäröiviltä alueilta. Pelotin mallin valinnassa on huomioitava päkiän kipualue, kivun voimakkuus, kenkätyyppi, mukavuus, materiaali ja paksuus. Pelotin oikean paikan valintaa helpottaa plantaarisen paineen mittaus ennen ja jälkeen pelotin käyttöä.

Pelotin käyttöajan pitää olla riittävän pitkä, noin kuusi viikkoa, jotta sen toimivuus varmistuu. Käyttö yhdistetään usein pohjallisten käyttöön. Pelottien aikaansaama kevennys jalkapöytäluiden päissä on usein väliaikaista. Kuormitus siirtyy vähitellen jalkaterän etuosan pikkulihaksille (mm. lumricales, mm. interrossei) aiheuttaen päkiäkipuja. Pelottien käyttö on hyvä yhdistää jalkavoimisteluun, tavoitteena poikittaiskaaren lihastoimintojen aktivoiminen ja vahvistaminen (ks. «Jalkaterän ja varpaiden toimivuuden ylläpito»3, «Spiraalidynamiikka jalkavoimistelun lähtökohtana»4, «Jalkavoimistelun tavoitteet ja toteutusperiaatteet»5, «Spiraalidynaamisia jalkaterän perusharjoitteita»6).

Taulukko 1. Jalkaterän ja varpaiden suojien ja oikaisijoiden käytön tavoitteet.
Ihon suojaaminenIhon ja luisten ulokkeiden suojaaminen hankaukselta ja luukasvaman synnyn ehkäisy
Kivuliaiden ihomuutosten synnyn ehkäisy
Rasvauksen tehostaminen hautovan vaikutuksen (okkluusio) avulla
Kantapään halkeamien syntymisen ehkäisy
Kipu ja kuormitusPaineen ja kuormituksen keventäminen, tasaaminen ja siirtäminen
Kivuttoman liikkumisen mahdollistaminen
Päkiän rasvapatjan korvaaminen ja päkiäkipujen poistaminen
Varpaiden asentopoikkeamien korjaaminen
Taulukko 2. Liimattavat ja itsestään kiinnittyvät ihon suojat ja niiden käyttöalueet ja esimerkkejä tuotteista.
LaastaritHydrokolloidi-laastariKäyttöalueetHalkeama, kovettuma, känsä, vaivaisenluu
TuotteetCompeed®
HuomioitavaEi aiheuta ihon syöpymistä.
Huolellinen ihon puhdistus
Tarkat ohjeet pakkauksessa
RakkolaastariKäyttöalueetRakkojen hoito
TuotteetCompeed® Extreme
HuomioitavaYlläpitää ihon kosteustasapainoa.
Lievittää kipua, hunajakennon malliset tyynyt antavat 20 % lisävaimennusta.
KänsälaastariKäyttöalueetKivulias känsä
TuotteetHansaplast®
HuomioitavaPehmittävä aine: salisyylihappo
Vaikutusaika 2 päivää
TeipitElatoplast®
Leukotape®
KäyttöalueetHiertymien, rakkojen ehkäisy
TuotteetElatoplast®
Leukotape®
HuomioitavaKantapää, päkiä
MicroporeteippiKäyttöalueetHiertymien, rakkojen ehkäisy
Tuotteet3M Microporekuituteippi
HuomioitavaVarpaat
KinesioteippiKäyttöalueetHiertymien, rakkojen ehkäisy
TuotteetKinesioteippi
HuomioitavaVarvasväli
Fleece-ihonsuojaKäyttöalueetIso- ja pikkuvarpaan vaivaisenluu, kantapää, rakkojen ehkäisy
TuotteetFleecy Web® (kuva « Fleece-ihonsuojalevystä tehty kantapään suoja»1)
HuomioitavaLeikattava, hypoallergeeninen, 100 % puuvillaa, fleesepinta
Saa kastella.
Voi olla paikalla viikon.
HuopakevennysKäyttöalueetKänsä, syylä
TuotteetHevosenkenkä-malli (kuva « Itsekiinnittyvä huopakevennys»2)
HuomioitavaPuhdas, kuiva iho
Itsestäänkiinnittyvät ihon suojatSuojaava silikonisidosKäyttöalueetRakon ehkäisy ja suojaus, halkeama, pintahaava, kosketusihottuma
TuotteetWonderm blister defence®
HuomioitavaSilikonia, hengittävä, suihkunkestävä, uudelleen kiinnittyvä
JoustosidosKäyttöalueetVarpaiden hankaumat, känsät, kovettumat
TuotteetSoft 1®/Snögg Soft® (kuva « Itsekiinnittyvä joustosidos»3)
HuomioitavaItsestään tarttuva sidos, pysyy kostealla ja rasvaisella iholla.
Voi käyttää rikkoutuneella iholla.
Sisältää lateksia.
IhonsuojalevyKäyttöalueetIso- ja pikkuvarpaan vaivaisenluu,
akillesjänne
TuotteetEpitact® (kuva « Itsekiinnittyvä, leikattava silikoninen ihonsuojalevy»4)
HuomioitavaSilikonigeeliä
Leikattava, itsekiinnittyvä
Pestävä, pitkäikäinen käytössä
KiinnityssideKäyttöalueetSidosten ja suojien kiinnitys
TuotteetMefix®
HuomioitavaItsekiinnittyvä, polyesterikuitua
Kuva 1.

Fleece-ihonsuojalevystä tehty kantapään suoja. Fleece-ihonsuojalevystä leikattu, ihoon liimattava kantapään suoja "kukka", on nopea tapa suojata kantapään iho hankaukselta. Ihon tulee olla kuiva ja rasvaamaton, jotta suoja pysyy paikalla. A) Suojaa varten tarvitaan noin 10 × 10 senttimetrin kokoinen neliö, joka leikataan mallikuvien mukaan. B) Suojan asettaminen kantapäähän: ensimmäinen terälehti laitetaan kantapään taakse, seuraavat terälehdet kantapään sivuille ja viimeinen jalkapohjan puolelle. Lopuksi varmistetaan, ettei kankaassa ole ryppyjä, jotka aiheuttavat ihoon painetta ja hankausta. Soveltuu myös diabeetikon iholle. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva 2.

Itsekiinnittyvä huopakevennys. Hevosenkenkä-malli suojaa kivuliasta känsää tai plantaarista syylää liialliselta paineelta ja lievittää kipua välittömästi. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva 3.

Itsekiinnittyvä joustosidos. Joustosidos suojaa varpaiden ihoa ja ehkäisten tehokkaasti känsien syntyä. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva 4.

Itsekiinnittyvä, leikattava silikoninen ihonsuojalevy. Suojalevy estää ihoa hankaumista ja rakkojen muodostumista. Suoja on pestävä ja uudelleen käytettävä. Kuva: Jukka Pääkkönen

Taulukko 3. Puettavat varpaiden ja jalkaterän suojat, keventäjät ja oikaisijat.
SuojatBunionsuojaKäyttöalueetVaivaisenluu, ihon hankauksen ja kivun esto, suojaa jalkapöytäluun pään luun liikakasvulta
TuotteetLuga®, Gewohl®, Pedisoft®
HuomioitavaPuettava (varvaslenkki), silikonia, pestävä
Ohut bunionsuoja
(kuva « Päkiään puettava bunionsuoja»5)
KäyttöalueetVaivaisenluu, ihon hankauksen ja kivun esto, suojaa jalkapöytäluun pään luun liikakasvulta
TuotteetEpitact®
HuomioitavaOhut malli
Jalkaterään puettava, silikoni kangasmateriaalin välissä
Käsi- tai konepesu 40 astetta
Kestävä
Superlonputki
(kuva « Superlonputkesta leikattava suoja»6)
KäyttöalueetVaivaisenluu, ihon hankauksen ja kivun esto, jalkapöytäluun pään luun liikakasvun esto
Tuotteet
HuomioitavaLeikattava ja muotoiltava, kestää muutaman pesun.
Edullinen
Suojaputki (kuva « Varpaaseen puettava geelivuorattu suojaputki»7)Käyttöalueet2.–5. varpaiden dorsaalipinnan ja varvasvälin känsät
TuotteetLuga®, Gewohl®, Pedisoft®
Huomioitava10 cm putki, eri kokoja
Leikattava, geelivuorattu
Pestävä ja kestävä
LastatVaivaisenluulasta
(kuva « Hallufix® vaivaisenluulasta»8)
KäyttöalueetVaivaisenluu, lievä ja keskivaikea
Kivuton kävely, asennon korjaus, buonionin suoja
Leikkauksen jälkeinen kuntoutus
TuotteetHallufix®-lasta
HuomioitavaYö- ja päiväkäyttöön
Mahtuu kenkään.
Sopii molempiin varpaisiin.
Tutkimuksia www.hallufux.org
OikaisijatVarpaan oikaisija "hiiri"
(kuva « Tehdasvalmisteinen vasaravarpaiden oikaisija»9)
KäyttöalueetVasaravarpaiden oikaisu, varpaiden päiden kevennys
TuotteetLuga®, Gewohl®, Epitact®, Pedisoft®
HuomioitavaPuettava (varvaslenkki), oikean ja vasemman jalan oikaisija erikseen
Silikonia tai silikonigeeliä, pestävä
Eri kokoja
Varvaslenkki ei kovin kestävä
Vasaravarpaan korjaustyynyKäyttöalueetVasaravarpaiden oikaisu, varpaiden päiden kevennys
TuotteetPedisoft® Texline
HuomioitavaTarranauhaoikaisu
Korjaa samanaikaisesti jopa kolme varvasta.
VarpaanerottajaKäyttöalueetEstää viereisen varpaan kynsivallin kohdistuvan paineen.
Ehkäisee kynnen sisäänkasvua.
TuotteetLuga, Pedisoft "lankarulla" tai puolikuu
HuomioitavaEi suositella vaivaisenluun oikaisuun
PäkiäpehmusteetPäkiäpehmusteKäyttöalueetPäkiän alueen kipujen ehkäisy, rasvapatjan korvaaja
Suojaa jalkapöytäluiden päiden ihoa.
TuotteetLuga®, Pedisoft®, Epitact®, Bort®
HuomioitavaPuettava (varvaslenkki), silikonia, pestävä.
Varvaslenkki ei kovin kestävä.
Jalkaterään puettava
Silikoni kangasmateriaalin välissä
Käsi- ja konepesu 40 astetta
Päkiäpehmuste, superlonputkiKäyttöalueetPäkiän alueen kipujen ehkäisy, rasvapatjan korvaaja
Suojaa jalkapöytäluiden päiden ihoa
Tuotteet
HuomioitavaLeikattava ja muotoiltava
Edullinen, kestää muutaman pesun.
Materiaali painuu melko pian kasaan.
Päkiäpelotit (metatarsal bar)KäyttöalueetPäkiän alueen keventämiseen ja kivun lievitykseen (diabetes, nivelreuma, lattajalka)
Tuotteet
HuomioitavaEri malleja, liimataan joko pohjalliseen tai kengän sisäpohjaan
Kantapään suojatKosteuttava kantapään suoja
(kuva « Silikonipintainen kantasuoja»10)
KäyttöalueetTehostaa rasvan imeytymistä, kosteuttaa ja hoitaa halkeilevaa ihoa, keventää ja poistaa kipua.
TuotteetLuga®, Heelpad®
HuomioitavaMyynti pareittain
Rasvaus tekee liukkaaksi, ei pysy paikalla liikuttaessa.
Kestävä
Polymeerigeeli, pestävä
Kantakuppi, kantapehmusteKäyttöalueetTehostaa rasvan imeytymistä, kosteuttaa ja hoitaa halkeilevaa ihoa, keventää ja poistaa kipua
TuotteetGewohl®, Rehband®, Luga®, Bort®, Bedisoft®
Huomioitava
KantakuppiKäyttöalueetTehostaa rasvan imeytymistä, kosteuttaa ja hoitaa halkeilevaa ihoa.
Keventää ja poistaa kipua.
TuotteetYksilöllinen, jalkaterapeutti tai jalkojenhoitaja valmistaa.
HuomioitavaMateriaali plastazote
Edullinen
NilkkatukiNilkkatukiKäyttöalueetAlemman nilkkanivelen vakauttaminen
Helpottaa ja tukee jalkaterän spiraalitoimintojen hahmotusta.
Jalkaterän pienten lihasten aktivoituminen ja joustavuuden lisääntyminen.
TuotteetHelix S Spiraldynamik® USG
HuomioitavaTehostaa spiraalidynaamisten harjoitteiden hahmotusta.
Vaihtoehto kinesioteipin käytölle
PohjallisetIskunvaimennuspohjalliset ilman sisäkaaren tuentaaKäyttöalueetTehokkaita osana päkiä- ja kantakipujen hoitoa
TuotteetPoron®, Lat Air®, Spenco®, PediSoft® ilmatyynypohjallinen
HuomioitavaKenkiin laitettavat
Myynti: jalkaterapeutit, jalkojenhoitajat, terveydenhuoltomyymälät
Kuva 5.

Päkiään puettava bunionsuoja. Pehmentävä suoja estää ihon hankausta ja kipua sekä jalkapöytäluun pään luun liikakasvua. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva 6.

Superlonputkesta leikattava suoja. Suoja estää ihoalueita kengän hankaukselta ja paineelta. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva 7.

Varpaaseen puettava geelivuorattu suojaputki. Suojaputki vähentää ihon hankausta ja varvaskipuja. Suoja on pestävä ja kestävä käytössä. Se vie vähän tilaa kengässä. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva 8.

Hallufix® vaivaisenluulasta. Lasta ehkäisee isovarpaan asentopoikkeaman pahentumista ja korjaa jo syntynyttä asentopoikkeamaa. Vähentää kipua liikkumisen aikana. Vaivaisenluuleikkauksen jälkeen helpottaa asennon korjautumista ja lyhentää kuntoutusaikaa. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva 9.

Tehdasvalmisteinen vasaravarpaiden oikaisija. Varpaaseen puettava tehdasvalmisteinen lievien vasaravarpaiden oikaisija "hiiri" on valmistettu silikonista. Kuva: Jukka Pääkkönen

Kuva 10.

Silikonipintainen kantasuoja. Kantasuoja kosteuttaa kuivaa ja halkeilevaa kantapään ihoa. Kuva: Jukka Pääkkönen