Hyvä kestävyys- ja lihaskunto nuoruudessa saattaa ruotsalaistutkimuksen mukaan ehkäistä ateroskleroosia ja siten myös sydän- ja verisuonitauteja. Yhteys näkyy vielä 40 vuotta myöhemmin, British Journal of Sports Medicinen julkaisemat tulokset osoittavat.
Tutkimukseen osallistui 9 000 ruotsalaismiestä, jotka olivat 18-vuotiaita 38-vuotisen seurannan alkaessa. Miesten sepelvaltimot tutkittiin tietokonetomografialla.
Kun vertailukohtana olivat huonokuntoisimmat miehet, hyvä kestävyys- tai lihaskunto 18-vuotiaana liittyi 22–26 prosenttia pienempään vakavan sepelvaltimoiden ahtautumisen riskiin. Yhteys oli vielä voimakkaampi miehillä, jotka olivat sekä hyväkuntoisia että voimakaslihaksisia nuorena.
Tulokset vahvistavat näyttöä liikunnallisen elämäntavan terveyshyödyistä ja kannustavat etenkin nuoria liikkumaan. Liikunnan lisäksi kuitenkin myös monet muut seikat vaikuttavat sepelvaltimoiden kalkkeutumiseen ja ahtautumiseen.
Uutispalvelu Duodecim
(British Journal of Sports Medicine 2024;DOI:10.1136/bjsports-2023-107663)
